AV女优解决阴道松懈的妙招，一直有一个难题烦恼我，旧是日本的那些天天以性爱拍摄为饭碗的女优们是怎么养护私处的?为什么她们看上去总是那么有激情，那么的有满足感….

    武藤兰，假如是男的应该都或多或少听说过，据说是日本AV影片里一位与男演员做爱人数做多的女优，假如你看到她的片子常常会发现她与好几个甚至十几个男人同期轮番做爱，那个场面真是…..让人无言以对。

    我有幸在一个朋友那里看了原书，凭借着日语二级的水平一句懂一句不懂的看完了，收获很多，武藤兰更加提到了2点，第一是敏感性的养成，日语叫“女士の感度”，大意是要培养自己阴部的一种敏感度，女人下面都是敏感的，从最早的时候只要让男人看一眼便会感觉害羞兴奋到年纪大了任凭怎么抚摸都没反应，其实旧是个敏感度不断下降的过程，武藤兰在书里说：其实女人是才能保有自己的敏感度的(假如没有一定的快感很难想想她才能成为与男人最多的女优，她应该是坚持不消去的)……说了好多，很震撼，固然里面有些是生活习性上的注意，有一些是靠饮食来调配，还有一些是靠精神意念……很有道理。

    第二个更关键，武藤兰本人算是揭秘了这行内的一些养护规则，或是也算内幕，在她出书以前日本AV界女优都用相传的方式或是从前辈处问来的秘方来养护下体的，许多年轻女友因为经验不够引起屡次拍摄后丧失了阴道的紧致嫩滑感，很多人被迫退出这个行业，武藤兰以老大姐的口气耐心的和大家解释，阴道紧缩术是解决阴道松懈的妙招。

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