阴道松懈指的是阴道壁的结构或骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些因素无法保持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或是松懈的额部皮质，呈现下垂的现象。一般现象下形成阴道壁松懈的因素主要是先天性打造松懈、女士流产或生产以后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期性腹部高压形成的脱垂，如长期提重物或慢性咳嗽等。　　

正常阴道直径2.5cm，长约8cm，在阴道周围有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增多摩擦力，使双方出现快感。阴道松懈症患者肌力减弱、韧带松懈、黏膜皱襞减轻，阴道松懈是引起性快感下降，甚至消失的一个主要因素。　　

阴道怎么恢复　　

阴道自身有一定的修复功效，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复必要更长的功夫。产后必要尽快经过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌缩紧能力的妙招，因为在性交过程中或性高潮时阴道的缩紧主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。出于个人的身体现象及生产过程不同，体质恢复也不尽相同，即使经过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医。　　

温馨提示：假如思考阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然生产，建议选用剖宫生产方式。所以假如思考继续生育，应慎重选用。