很多女性认为，白带多不痛不痒不治疗无所谓，其实不然，白带增多可能是妇科疾病的征兆，不及时治疗可能会引起其他妇科炎症合并感染，如盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，严重的会出现宫颈糜烂、宫颈癌等。现在很多患者出现了白带增多，由于尴尬耽误了治疗，使病情恶化甚至花费的更多。那么白带异常我们平时该注意些什么呢？

    　　1、在日常饮食当中一定要少吃酒类、醋类、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物。还有少吃甜食油腻的食物。例如糖果、奶油等甜食，猪肥肉等都具有助湿的作用。如果食用过多的话，就会使得白带的分泌更多，因此白带异常者在日常的饮食中一定要注意这一点。

    　　2、经期一定不要吃凉性的，味苦的食物等等。对于白带异常的女性而言在饮食上除了要注意以上这些细节，同时还要注意去排除某一些病变。在这里提醒一下每一位女性日常千万不要盲目的使用各种洗液清洗下体，特别是不要直接用沐浴液清洗下体，因为这些洗液中通常都含有一些香精，其不利于私处的健康，另外香味掩盖了白带的臭味也有可能使女性错过了很多防治各种妇科疾病的机会。所以如果没有特殊情况的话，清洁私处用一般的温水就可了，不需要特别的清洗。

    　　3.注意保持个人清洁卫生。每天早晚用清水清洗内外阴，特别是外阴的清洁。不要直接用沐浴液清洗下体，因为这些洗液中通常都含有一些香精，其不利于私处的健康。而且做到一人一盆，勤换洗内裤。在内裤的选择上，要买棉质的，不要买有化学纤维的内裤。

    　　以上就是白带异常该采取的措施。作为女性，应该爱护自己的身体，身体是革命的本钱。在生活和工作上不要给自己太大的压力。如果发现白带增多或稀少，有异味等不正常的现象，要及早去妇科医院做检查。千万不要碍于面子，怕丢脸，耽误了自己的病情。小病虽然不起眼，但是拖着不治疗，很容易引发大麻烦。